O verão finalmente chegou! Mas apesar de toda animação, não
podemos esquecer de tomar os devidos cuidados para você e sua família
aproveitarem esse período com segurança.
Exatamente nessa época do ano os raios ultravioleta B, que
ocasionam maiores danos à pele, estão em maior intensidade, assim,
necessitando redobrar a atenção para as devidas precauções.
Ir à praia ou fazer um passeio ao ar livre podem expor a sua pele por
um longo período de tempo aos raios solares, e caso essa exposição for
frequente, poderá apresentar severos riscos à sua saúde.
Sendo assim, ter o cuidado de proteger a pele ao sair de casa poderá
minimizar consequências como queimaduras, manchas, envelhecimento,
acne solar e até mesmo câncer de pele.
Com isso confira algumas dicas para aproveitar o sol do verão de
forma segura:
● Sempre que possível, cubra as áreas expostas ao sol com roupas
adequadas. Algumas indicações são vestimentas com proteção de
raios UV;
● Utilize filtros solares, de preferência com fator de proteção (FPS) 30
ou superior. Existem diversos tipos de protetores no mercado, você
pode escolher o que mais se adequa quanto a sua preferência. O
importante é garantir que todas as áreas expostas sejam cobertas
pelo produto para que a proteção seja realizada de forma eficiente;
● Tente minimizar a exposição solar nos horários entre 10 horas da
manhã e 16 horas da tarde, período em que os raios solares são mais
fortes;
● Mantenha o corpo hidratado. Tenha sempre uma garrafinha de água
consigo para repor a água perdida pelo corpo devido ao calor.
● Tenha um óculos de sol, a exposição solar também pode ocasionar
danos oculares. Por isso, opte por óculos com alto nível de proteção
UV;
● Ficar em locais de sombra como debaixo de guarda-sol também
pode ser considerada uma medida preventiva, porém, não dispensa
os demais cuidados citados anteriormente.
Após adotar essas recomendações pode aproveitar o seu verão
tranquilamente e pegar um bronze responsável, sempre mantendo a pele
protegida e hidratada.